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"The Work" ist eine Coaching-Methode, die von der Amerikanerin Byron Katie entwickelt wurde. Es ist Hilfe zur Selbsthilfe. Es gelingt anhand dieser Methode, Glaubenssätze und Glaubensprinzipien zu identifizieren, zu hinterfragen und auf zu lösen. Negative Gedanken ziehen sofort ein negatives Gefühl mit sich, dieses wird als sehr belastend empfunden. Halten diese Stress auslösenden Gedanken längere Zeit an, wird das allgemeine Wohlbefinden oft stark beeinflusst. Mit Hilfe von The Work bekommt unser Verstand während dieses Prozesses eine alternative „Denkrichtung“, die nicht negativ "geladen" ist. Somit lösen sich die manchmal Jahrzehnte lang negativen Gedanken auf und das körperliche und seelische Wohlbefinden wird gesteigert. Das Fazit ist, dass wir beginnen die Realität, unsere Mitmenschen und uns selbst klarer erkennen. Es entsteht Klarheit und Freunde. The Work ist eine Coachingmethode und keine Therapie.

 

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